コラム

コラム記事一覧

二日酔いと美肌

私はもともとたくさんお酒を飲む人ですが、こどもができて家にいるようになってからはお酒を飲む機会がガクンと減りました。まぁ当然ですね。専業主婦がしょっちゅう飲みに繰り出していたらちょっと問題です。飲む機会が減ったからか、出産して体質が変わったのか、最近お酒が弱くなったなぁと思います。歳のせいかしら。ま...

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美肌をつくる食べ物

急に寒くなりましたね。先週までは真夏のような気温が続いてまだまだ夏という感じでしたが、今週に入ってすっかり秋らしくなってしまいました。そういえば今年は春がほとんどなかったですね。4月まで冬のような日が続いて、突然GWに暑くなってからいきなり夏のような気温。春らしい日和の日はほとんどなかったような気が...

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コラーゲンの摂取法

寒くなってきたな〜と思ったらスーパーにはお鍋の材料が並ぶようになりましたね。お鍋コーナーに去年までは見かけなかったモノが今年から並ぶようになりました。去年もあったのかな?私は今年初めて見ました。コラーゲンボールなるもの。コラーゲンがお肌にいいことは有名で、美肌を目指す女性ならみんな摂取したいもの。居...

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梅雨明け

昨日はびっくりしました。暑すぎて。一昨日が雨でちょっと涼しかったんでギャップがすごかったです。だって一昨日と昨日の温度差10度。とうとう梅雨明けしたようですね。梅雨が明けたと聞いたらよけい暑く感じるような・・・。しかし一日でこの温度差。からだがついていきません。温度の差がこんなに激しいと自律神経が狂...

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冷える扇風機

エアコンはどうしても乾燥します。その点、扇風機は乾燥の心配はありません。ずっと風にあたり続けると多少は乾燥しますが、エアコンの比ではありません。ですからやっぱりエアコンに頼るよりも出来る限り扇風機で頑張ろうという記事だったんですけど。でも扇風機って本当に冷えるんですね。先日見たテレビでは「風にあたる...

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汗VSワキガ

梅雨があけて夏本番になるとちょっと外に出るだけでも汗がびっしょりです。顔の汗も困るものですが、汗の悩みナンバー1はやっぱりワキの汗でしょう。テレビのCMでもワキの汗吸い取り用パッドや、制汗剤、よく見ます。ワキってホント困るんですよね〜。ふと腕を上げたときにワキに汗のシミがぐっしょり・・・てのはとって...

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セクシー美人の振る舞い

美しい女性というのは見た目も中身も美しいものです。それから振る舞いも、写真や静止してる姿は完璧なのに実際目の前にしてみたらがさつで幻滅・・・なんてこと、よくあります。大人の女性として必要な振る舞いはどんなものでしょうか。「あ、素敵だな」と思える女性は男性から見ても女性から見ても共通点はあると思います...

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ミス・ユニバースの公式栄養コンサルタントに学ぶ

ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントをされているエリカ・アンギャルさんという方がいます。オーストラリアのひとです。予防医学や老化防止対策にも精通されていて、世界一受けたい授業でも教鞭をとってらっしゃいます。栄養コンサルタントですが、もちろんご本人もとってもきれい。若々しく保つスキルを知...

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おっぱいの役目

タレントの松嶋尚美さんが無事に赤ちゃんを出産されましたね。40歳での出産とのことで、妊娠初期には切迫流産になりかけたりもしたそうで、心配の出産だsったようです。ブログには元気な赤ちゃんを、ママの顔になった松嶋さんの写真がアップされていましたよ。先日出産したばかりの梨花さんがお見舞いに行かれた様子もア...

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師走うっかり事件

先週末は失敗続きでした。金曜日は、ごみの日。年末だから、たまったものを整理しようとしてまとめてごみに出すことに。ごみ袋にまとめたら結構な大きさになりました。でも重さは大したことなかったので、いつも通り自転車でこどもを保育園に送りに行くについでに出そうとしました。こどもを自転車も前かごに乗せて。ごみ袋...

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フィルムタイプのマスカラ

私は以前、マスカラはウォータープルーフって決めてたんですけど。最近はお湯で落ちるマスカラって便利なものがあるので、そちらを愛用しています。ウォータープルーフのいいところはもちろん、水、汗、雨で落ちないこと。パンダ目になってないか、心配することがないので1日中安心して使えます。でもウォータープルーフの...

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食べ合わせ

寒くなって家の中にこもりがちな毎日です。家にこもってすることといえば・・・食べること。外は寒いのに、暖かい家の中でぬくぬくと美味しいものを食べるのは至福の楽しみです。食べ過ぎには要注意ですけどね。私は甘いもの、カロリーの高いのもは(比較的)大好きなので、思うままに食べていたら美容と健康に良くないこと...

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食べ合わせ美容法

昨日は食べ合わせについての記事を書きました。美味しいものをたっぷり、しかも罪悪感なく食べるには食べ合わせを考えるのもひとつの手です。食物繊維を一緒に摂ったり、水分を一緒に摂ったり、からだに脂肪のつきにくい食べ方のいうのがあります。食べ過ぎはお肌の健康も損ねます。特に脂肪の摂りすぎはニキビの原因にもな...

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今日は冬至です

今日は冬至です。1年でいちばん太陽の高さが低い日です。昼がいちばん短く、夜がいちばん長い日。これから少しづつ日が長くなっていきますね。寒さはまだまだ続きますけど。冬至にはカボチャとゆずです。カボチャを食べるのは金運を祈るため、ゆず湯に入るのは無病息災を祈ってのことだと言われます。冬至には「ん」のつく...

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青あざの治療法

先日、自転車に乗ろうとしてぶつけたところが・・・青あざになりました。もう痛くもかゆくもないのですが、目尻のへんが色濃くくっきりとあざになってしまいました。ぶつけた当日よりも翌日翌々日のほうが色が濃くなってきたような気がします。後悔先にたたず。鏡を見るたびに反省です。顔を怪我するとへこみます。女性は特...

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東北に美人が多いワケ

昨日今日はとても寒い日でした。明日も真冬並みの寒さだそうです。こんなに寒い中、今日は駅伝でした。毎年恒例の京都駅伝です。うちのすぐ前の道を通るので声援を送っているひとで道はいっぱいでした。私も外に出てみましたが、この寒いなか、駅伝のランナーたちは腕出し肩出し脚を出し。すごいです。京都の今日の寒さは5...

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大したことがないと思われる刺激で肌トラブルに陥ってしまう敏感肌に悩む方は…。

乾燥肌であるとか敏感肌の人に関しまして、やっぱり気にするのがボディソープに違いありません。何と言っても、敏感肌の人限定ボディソープや添加物が含有されていないボディソープは、必要不可欠だと言ってもいいでしょう。毛穴が目詰まりを起こしている際に、最も有効に作用するのがオイルマッサージということになります...

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お湯で洗顔をやると…。

アトピーを患っている人は、肌が影響を受けるとされる成分が混入されていない無添加・無着色は当たり前で、香料を混ぜていないボディソープを使用することが大事になります。食すること自体が好きでたまらない人であるとか、大量に食べてしまうといった人は、常に食事の量をコントロールすることを実行するのみで、美肌にな...

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乾燥が肌荒れを誘引するというのは…。

乾燥が肌荒れを誘引するというのは、今や当たり前ですよね。乾燥状態になりますと、肌に保持されている水分が低減し、皮脂の分泌も減少することで、肌荒れを発症します。無理矢理角栓を掻き出そうとして、毛穴の近くの肌を傷め、挙句にニキビなどの肌荒れが発生するわけです。目についても、力任せに引っ張り出そうとしない...

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